Le classi online di yoga vengono fatte utilizzando ZOOM.
In questo modo ho la possibilità di vedervi praticare a distanza, dare correzioni, rispondere a domande e tenervi motivati.
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La classe durerà 1 ora per la pratica di HATHA o VINYASA (leggi
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“Lo Yoga è una luce che una volta accesa non si spegne mai. Più intensa è la tua pratica, più luminosa è la luce.”
B.K.S Iyengar
Silvia Tentori Yoga 